De az "éled a legjobb életedet" az Instagramon kívül?

Fotó: @Jamakassi az Unsplash-en.

Egyszer elolvastam ezt a 14 000 dolgot, amiben boldognak kell lennie.

Ami engem leginkább meglep, az az, hogy leírja azokat a apró, triviális dolgokat, amelyeket gyakran magától értetődőnek tekintünk, szemben a „nagy dolgokkal”, amelyek állítólag több teljesítést adnak nekünk (mint például Twitterben ellenőrizve, abszolút, vagy bármi más további kedveléseket adsz a hűvös skálán).

Milyen „apró dolgokat” kérdezhet?

~ a napfény reggel szűrte a szobámat

~ kutyám sétálása blokk körül

~ sört és nevetni néhány közeli barátommal

~ egy jó öreg monopólium játék

~ egy nap, amelyet a tengerparton töltöttek, a grill mellett grillezve

~ böngészés a bevásárlóközpontban, és frissítő buborékos teaital megszerzése

Biztos vagyok benne, hogy fel tudnál hozni néhány hasonlót.

Emlékszel arra, amikor utoljára nem üldöztél valami fantázia után, hogy „készíted?” Csak akkor tudna hátradőlni, és valóban lélegezni abban, amit a nap kínál. Csak akkor térhet vissza azokhoz a dolgokhoz, amelyeket mindig is akartok csinálni, de soha nem volt ideje.

Egy nap.

Amit holnapra tolják. Akkor a következő. A következő évben biztosan.

Ahelyett, hogy az újév napjáig várnánk, hogy megjelöljük azt, amiről mindig álmodtunk, miért nem döntne úgy, hogy minden nap életben marad, mint az újév napja?

Csak azt tudom elképzelni, hogy az a pozitív energiamennyiség, amely ennek a napnak a megismeréséből adódna, új kezdete volt, hogy újrakezdje és kövesse azt, amit mondott.

Ezeket a jó szándékú kívánságokat minden évben csak azt tesszük, hogy a mindennapi élet igényei szélétől megszabaduljanak.

Ezzel véletlenül átadjuk belső igényeinket cserébe a külső erők által gyakorolt ​​nyomásért.

Ahelyett, hogy kiegyensúlyoznánk ezeket a szükségleteket, hogy meg tudjuk tartani a vágyainkat, feláldozzuk azt, ami a legfontosabb számunkra annak érdekében, hogy napi szinten összecsapjunk. Az emberek ezt gondolják, amikor azt mondják, hogy te vagy

… Létező, de nem élő.

Fotó: @Andrew Bui az Unsplash-en.

Hidd el vagy sem, az elfoglaltság nem életmód.

Mikor volt utoljára valaki, beleértve magad is, NEM elfoglalt?

Ez egy börtön, amelyet maguknak hozunk létre, és átalakítják, mint egy valós értékű élet. Ha elfoglaltak vagyunk, akkor figyelmen kívül hagyhatjuk az összes többi ígéretet, amelyet magunknak tettünk, amíg a megfelelő idő meg nem jelenik. Így igazolhatjuk azt, hogy elmondjuk magunknak a bezáródást, amikor félretéve annak tudatosságát, hogy valójában mi nem vagyunk elégedettek az életmóddal, ahová elhelyeztünk.

Valójában nagyobb figyelmet és energiát kell arra fordítanunk, hogy saját boldogságunkat generáljuk.

Nem a levegőtől. Akkor hogyan?

A rendelkezésre álló erőforrások maximalizálásával.

Lehetőség költsége

Természetesen néhány dologra, amelyre érdemes, a megfelelő időzítést és hosszú távú energia-elkötelezettséget igényel befektetéseink megtérülése érdekében. Nem lehetünk kis ötéves gyerekek, akik azt csinálják, amit akarunk, amikor akarunk. Az élet nem így működik.

Azt tehetjük, hogy teljes mértékben kihasználjuk a jelenlegi rendelkezésünkre álló erőforrásokat. Nézz szét magad körül. Milyen részletekről hiányzik minden nap? Úgy gondoljuk, hogy holnap megállíthatjuk a rózsa illatát, de egyetlen naplemente sem lehet ugyanaz.

Nem kell mennie egy hajóútba a Bahama-szigetekre, hogy most boldog lehessen. Bár egy kis D-vitamin nem árthatott, ha volt rá esélye.

Mindaddig, amíg képes látni a naplementét, és teljes mértékben értékelni tudja ezt a szart (és ellenállni a vágyának, hogy tedd a Snapchadra, amíg ott vagy)

élsz.

De manapság csak azt hallom, hogy mindenki „él a legjobb életében”.

Szemforgatás.

Úgy érzem, várunk, amíg elküldünk valami csodálatos képet az Instagram-ra, hogy teljes mértékben érvényesítsük és értékeljük saját életünket. Az a tény, hogy mások elismerik kis vagy nagy pillanatainkat, nem lehet az elsődleges fókusz vagy lencse, amelyen keresztül látjuk és megtapasztaljuk a világot.

Az embereknek a közösségi média felén keresztül felkerülnek a görgetésekre, és mint az ebédszünetnél, valójában nem indul repülésre vagy búvárkodásra Thaiföldön, minden második héten.

Ezek a pillanatképek olyanok, mint a történetek aláhúzott részei, nem pedig a teljes fejezetek.

A „legjobb életed élése” fogalma bárki számára elérhető, és ebben a pillanatban mindenki számára elérhető.

Mindenkinek a története különbözik, és ha egy hatalmas kastély fog kielégíteni téged, akkor legyen az. Mindenkinek a sajátját. Mindannyian különböző dolgokat akarunk az életből, és megérdemlik a legjobb életünket. De ne pazarolja azt, amit az Univerzum kínál Önnek a dopamin-rohanáshoz, hogy valami olyat szerezzen, amire a jövőben mindig is vágyott.

Nem valamennyien élünk az Instagrams-on?

Nézd, van néhány száz szív az oldalán, hogy ezt bizonyítsák.

Fotó: @RawPixel az Unsplash-en.

Az olyan feladatok, mint egy munka, a gyerekek vagy az iskolába járás, nem azt jelentik, hogy fel kell áldoznunk a jelenben rendelkezésre álló eszközöket valami csodálatos eseményért, ami a belátható jövőben megtörténhet.

Ezzel megállítja a lélegzetét, ahelyett, hogy teljes mértékben elvállalná azt, amit az élet kínál. A tudatos erőfeszítések fokozása révén a körülöttük lévő jó dolgok tudatosítása közelebb hozza Önt ahhoz, ahol a jövőben szeretne lenni, szilárd hálalapot hozva létre, amelyből építhet, és lehetővé teszi a pillanatot, amikor ezeket a célokat még jobban eléri. kielégítő, mert megtanultak boldogan élni nélkülük. Minden más csak hab a tortán.

Éld a Instagram-ot.

Megyek egy esti sétára a kutyámmal, és ez nem a szociális média. Kivéve itt, közepes, természetesen.