Elősegíti az Instagram az étkezési rendellenességeket?

Fiatal lányként már összehasonlítottam magamat két mostohanapámmal; akik természetesen vékonyak voltak. Csak a középiskolába indulva cselekedtem.

A hetedik osztályban karácsonyi ajándékként kaptam iPod-ot, és természetesen azonnal felugrottam a közösségi média platformokra, például az Instagram-ra. Nem tartott sokáig, amíg meg nem találtam ezeknek az alkalmazásoknak a sötét oldalát.

Számomra az étkezési rendellenességem az volt, hogy kombináltam az életem irányítását, és azt akarom, hogy halálos sovány legyen.

Úgy találtam, hogy olyan online csoportokhoz csatlakozom, amelyek tele voltak arra, hogy elvonja magát a gyomor fájdalmától, amelyet napok óta nem evett. Beléptem a lányokkal teli csoportos beszélgetésekbe, amelyek ösztönözték egymást, hogy ne egyenek, és tippeket adott nekünk, hogyan kell megakadályozni az étkezést. Arra gondoltam, hogy ezek a lányok a barátaim, de most rájöttem, hogy szó szerint elmondták nekem, hogyan kell megölni magamat, és követtem az utasításokat, mert szerettem volna nézni őket.

Naponta 300 kalóriát etettem, minden este órákig dolgoztam, a hajam kezdett csomóin esni a fejemből, és még mindig nem voltam boldog, mert nem úgy néztem ki, mint a lányok online. Emlékszem, hogy nyolcadik évfolyamon futtam a mérföldet az edzőteremben, félúton jártam és csillagokat láttam. De a fejemben lévő kis hang azt mondta nekem, hogy nem tudtam megmondani a tanárnak, miért kellett abbahagynom, ezért megkaptam az első F osztályomat.

Ekkor észrevettem azt a mérgező ciklust, amelybe belementem; és fogalmam sem volt, hogyan menekülnék ki.

A szüleim rájöttek, és összetörték őket. Bűnösnek érezték magukat, mert észre kellett volna venniük, hogy mi folyik. Látva, hogy a döntéseim milyen rosszul bántják a családomat, segített a dolgok szempontjából.

Megnyitom a Instagram-ot, és az első öt perc alatt 10 gyönyörűen cserzett nőt látom egzotikus helyeken. De ezeknek a képeknek mindegyikében van valami közös: a képekben lévő nőknek ideális a testük. Ezek karcsú derék, combrés, abs és karok, amelyek gyakorlatilag nem tartalmaznak zsírt. Aztán lenézett a testemre.

Segít vagy fáj az Instagram az étkezési rendellenességekkel járókat?

Úgy tűnik, hogy különösen a tizenévesek veszik a kérdést. A Pew Kutatóközpont által készített tanulmány szerint a tinédzserek 95% -a rendelkezik okostelefonokkal, a tizenévesek 45% -a szinte állandóan online. Amikor ezeket a tizenéveseket olyan képekkel bombázzák, amelyeket a világ a „tökéletes testnek” lát, akkor mi hagyja elképzelni saját testüket és életüket?

Amit a tizenévesek nem gondolják, hogy ezeknek a „Instagram-modelleknek” nagy része gazdag és híres, pusztán azért, mert illeszkednek a társadalom csavart nézeteihez és a nők elvárásaihoz. Ezeknek a képeknek a többsége őszinte és szerkeszthetetlennek tűnik, ami a nézőt még nagyobb valószínűséggel hasonlítja össze egymással. A közösségi média, különösen az Instagram, közvetlen összefüggést mutat a szépség és a siker között; ami hagyja az embereknek azt hinni, hogy a sikerhez hasonlónak kell lennie telefonjaik modelljének.

Ez a technológia és a szociális média kora, de természetesen van hátránya. A Pittsburgh-i Egyetemi Orvostudományi Egyetem tanulmánya 1765 felnőtt, 19 és 32 év közötti elemzése. Azt találták, hogy azok, akik a legtöbb időt töltötték a közösségi médián, 2,2-szer nagyobb valószínűséggel fordultak elő étkezési rendellenességek kialakulásához. Ezek az eredmények sokkolóak, de semmi új. Szinte minden közösségi média alkotáson volt „véletlen” vagy „illik” címke. Az Instagramon a #thinspiration címke 141 000 eredményt, a #fitsperation 187 000 eredményt kapott. Kevesebb, mint egy percbe telt, hogy megkeressem ezeket a hashtagokat, és most már több ezer kép van sokkolóan sovány nőkről. Nem csoda, hogy a tizenéves lányok 50% -a és a tizenéves fiúk 33% -a vesz részt egészségtelen súlycsökkentő taktikában; minden szükséges erőforrással rendelkeznek.

A rendezetlen táplálkozásom a középiskolai középiskolai nyáromig tartott. Erre egy pszichiátriai osztályon történt becsapódás, sok-sok terapeuta és terápiás munka után került sor. Töröltem az összes közösségi médiaalkalmazást, kivéve azokat az alapokat, mint az Instagram, a Snapchat és a Facebook, hogy segítsem a helyreállítási folyamatomat.

Aztán felfedeztem az Instagram másik oldalát.

Az Instagram ezen új oldala tele van olyan emberekkel, akik hasonló helyzetben vannak, mint én, és segítik egymást a helyreállításon keresztül. Ezt úgy teszik, hogy felkarolják testüket, és elmondják másoknak a saját személyes utazásukat.

A @nourishandeat egyik cikkében Gina író arról beszélt, hogy az étkezési rendellenesség fordulópontja mikor kezdte követni „plusz méretű modelleket, természetes modellező irodákat és nőket, akik bármilyen formájú és színű testüket felölték”. Sokat rezonálok ezzel, mert a cikkben leírtak szerint valójában a környezet megváltoztatásáról és a dolgokról gondolkodik. Inspiráló volt számomra, hogy a nőknek hasonló történeteket és küzdelmeket látnak az enyémmel, képeket és videókat helyeznek el magukról bikini formájában. A @nourishandeat Gina egy #embracethesquish néven ismert hashtagot indított, ahol arra ösztönzi az embereket, hogy képeket tegyenek közzé természetes testükről, hogy segítsék a nőket látni, hogy minden test különbözik, és azt is elmondják nekik, hogy a testén egy „giccses” rész van. Ennek a hashtagnak több mint 40 000 eredménye van, és szinte minden inspiráló.

Visszatekintünk arra, ahol régen voltam, és rájöttem, mennyire haladtam előre. Tudom, hogy nem tudom teljes mértékben jóváírni ezeket az Instagram közösségeket, de sok hitelt adok nekik. Ezen beszámolók nélkül soha nem lennék kényelmesebb a saját súlyomnál.

Nem akarom, hogy úgy tűnik, teljesen szabad vagyok ettől a szörnytől. Néhány nap jobb, mint mások, de tudom, hogy rossz napjaimban elképesztő támogatási rendszerem van, amelyre visszatérhetek.

Nem állapíthatjuk meg a hibát az Instagram-on. Ez egy egyszerű alkalmazás, amely sok dolgot kipróbált annak érdekében, hogy megakadályozza az embereket abban, hogy kiváltó fényképeket látjanak. Mindenki számára, aki elősegíti az étkezési rendellenességeket, van egy másik személy, aki segít azokkal, akik küzdenek. Mindez a felhasználó szemszögéből merül fel, és ha azt akarják, hogy megtegyék azt az ugrást, amely megmenti az életét, vagy sem.